Ce programme vous permettra de découvrir l'hypnose, son fonctionnement et ses bienfaits. Vous découvrirez également comment pratiquer l'autohypnose simplement : stress, anxiété, confiance en soi, créativité... A intégrer pour retrouver l'équilibre au quotidien. En bonus, des audios dédiés en fonction de vos besoins.

​Des méditations thématiques guidées pour se poser dans son existence, pour passer de "faire" à "être", pour avoir un regard plus clair sur sa vie et sur le monde. A la fois un chemin de vie et un art de vivre, la méditation peut transformer votre existence et vous aider à : accueillir ce qui est, apprendre à vous foutre la paix, entrer en amitié avec vous même et bien plus encore...

La réflexologie entraîne une dynamisation de l’organisme, d’où une amélioration de ses fonctions. C’est également une technique de maintien de la santé, qui agit de manière préventive. Apprenez les auto massages de la réflexologie, parfaite alliée de votre bien-être, vitale pour l’équilibre et l’harmonie de votre corps.  

Un programme pour prévenir les douleurs du corps, ce corps si souvent contraint, si peu écouté. Parce que le bien-être passe  la mobilité, la souplesse, et parce que les conseils de votre ostéopathe se perdent au fils des jours, retrouvez les bons gestes à intégrer dans votre routine quotidienne en fonction de vos besoins.

Prononcé Tchi Kong, c’est un art énergétique ancestral de santé chinois. Il fait partie des piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste à exercer des mouvements lents, doux, à rythme régulier, en engageant la concentration et la respiration. Ce programme vous permettra d'accéder à tous les bienfaits de cet art du mouvement.